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這是一本面向文學及養生愛好者的閱讀指導用書，作者基于對國學的熱愛，考慮到廣大文學及養生愛好者的知識水平、理解能力，結合自己行醫多年的養生科普知識，精心編著此書，希望能指導大眾提高文學水平，樹立正確的養生理念。特別是本書中關于養生方面的論述，作者結合了現代最新的中、西醫學理論和科學健康觀念，對從醫過程中所遇到的大量病例進行深入分析，有理有據、生動有趣，具有很強的吸引力及說服力。本書的問世，希望能為廣大人民群眾的身心健康起到很好的指導作用。
常建軍，男，1986年畢業于河南醫科大學醫療系，中國政法大學法學碩士?，F為信陽市中心醫院副院長、神經內科主任醫師。