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該書從健康長壽的角度分析了個人良好的心態(tài)與行為才是對抗疾病、死亡的利器，提出人類可以主宰自己的健康長壽，旨在還健康于民。提出了一種新的生活模式，即“崇尚幸福模式”，崇尚幸福可以大大改善我們的心境以及行為，分析幸福具有的無限性、平等性、失衡性、積極性及美感性等特點。提出了重塑健康，崇尚幸福的五種境界：崇尚、發(fā)現(xiàn)、記住、創(chuàng)造、給予與宣揚。倡議以“崇尚幸福”為健康心理的信仰，以更好地指導服務于大眾健康事業(yè)，為人類的健康長壽提供保障。
張家良，男，1971年5月生，信陽市中心醫(yī)院神經(jīng)內科主任醫(yī)師。發(fā)表國家級論文20余篇，獲“醫(yī)用痛、觸覺檢測器”等國家專利2項。中西兼修，從醫(yī)20余年，對中醫(yī)、西醫(yī)均有相當造詣。